现在的各项服务越来越便民化，尤其是医疗服务。广州很多的医院都开通了在线咨询或者QQ医生等服务，方便患者的咨询。患者不仅可以咨询疾病的治疗方法，也可以咨询疾病怎么预防保健，怎么样才能最快康复等等。新近就有不少朋友咨询广州男科医院前列腺肥大该怎么预防，小编试把专家的回答略作了总结：

　　前列腺肥大预防保健方法1。保持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　前列腺肥大预防保健方法2。防止受寒

　　秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

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　　前列腺肥大预防保健方法3。按摩保健

　　广州男科医院指表明，男性可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　另外，小便不畅会加重前列腺的负担，加重前列腺肥大的病情。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

　　如果你有什么健康方面的疑问，同样可以咨询广州男科医院的在线医生，或者通过我们的网页了解更多的健康知识，以帮助你拥有健康之身。

编者提示：如果您存在健康方面的问题，可以直接咨询在线专家，也可以了解更多相关知识：哪些症状显示前列腺肥大？

广州男科医院位于中山—立交西南侧，交通便利，设立了前列腺、性功能障碍、生殖感染、生殖整形、不孕不育和泌尿结石六个科室，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，为广大男性朋友提供健康服务。24小时男科专线：020-8155 8888。