网友咨询：我今年有50了，听朋友说这个年纪的男的最容易得什么前列腺结石呀、肾结石什么的，我想预防一下，请问吃什么能预防结石呀?

　　专家解答：您好!吃什么能预防结石?水是治疗输尿管结石最好的药品。所以患了输尿管结石要多饮水，此外还要减少减少蛋白质、高尿酸及高草酸等食物的摄取，定期进行尿常规、超声检查。

　　吃什么能预防结石?一是多喝水，每天应喝水2000毫升左右，相当于8杯水。在气候炎热的季节或大量运动、出汗后更应多饮水，避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。

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　吃什么能预防结石?二是减少蛋白质、高尿酸及高草酸等食物的摄取，例如少吃豆腐等高钙食物及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可和芹菜。

　　吃什么能预防结石?三是定期进行尿常规、超声检查。

　　吃什么能预防结石?四是及早发现并进行治疗。

　　一般结石的主要成分为草酸钙，所以草酸含量比较大的食品要少吃，如菠菜等。平常注意多喝水，多吃些富含纤维的食物，控制蛋白质的摄入量，可以辅助吃些维生素b6。

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